Rahatlamanın Çok Daha Ötesinde: İsveç Masajı

Stresli günleri geride bırakmak, vücudu rahatlatmak, kasların gevşemesiyle birlikte gelen tazelenme hissini yakalamak için masaj tercih edilir. Klasik masaj olarak…

Saunanın Sağlığa Faydaları

Sauna, Fin kültürünün bir parçası olarak ortaya çıktı. Prensipte sıcak hava yoluyla vücudun yenilenmesine dayanır. Çoğu kişi tarafından Türk kültüründe…